Je suis lasse de manger des soupes et des légumes d'hiver....
C'est long d'attendre encore pour déguster les premiers légumes de printemps...
Allez, en attendant voici une salade aux couleurs pastels et aux saveurs exotiques !
Pour 3-4 personnes
300 g de pousses de soja frais ou à défaut en bocal
1/4 d'ananas frais
un coeur de laitue iceberg
Vinaigrette
30g d'huile de sésame (ou autre)
30g de sauce nuoc mam
le jus d'un citron vert
1/2 c. à café de purée de piment en petit pot en verre (ou plus pour relever davantage)
un peu de gigembre frais ( +/- 1 cm)
une gousse d'ail (les deux pressés au presse-ail ou 5 secondes vitesse 5 au thermomix)
coriandre
quelques noix grossièrement hachées
Détacher délicatement 3-4 belles feuilles de laitue les laver et les essorer, en déposer une dans chaque assiette.
Laver et essorer deux autres feuilles et les couper en lanières fines.
Laver et essorer les pousses de soja. (bien les rincer et les égoutter si elle proviennent d’un bocal).
Couper l'ananas pelé en petits dés.
Mélanger la salade en lanières, les pousses de soja et les dés d’ananas et en déposer dans chaque feuille d’iceberg directement dans l’assiette.
Préparer la vinaigrette :
c’est la même que pour ma salade de chou fleur cru => clic sur l'image
Verser la vinaigrette sur chaque feuille garnie du mélange de légumes et servir.
Il est vraiment extra ce mélange de fruits et de légumes exotiques bien relevé !
On a tous besoin d'un peu d'exotisme à la fin de l'hiver, alors tiens je vous emmène faire une balade dans la crique Cai-Coi du côté de Ben Tre au Viet-nam !
Qu'il est doux de ne rien faire à l'ombre des cocotiers... pas vrai ?!!